​Tras la fuerza volcánica que surgieron hace millones de años se formaron muchas de las islas que hoy en día embellecen las costas panameñas; una de ellas es la encantadora Isla de Coiba. Está ubicada en la provincia de Veraguas y fue denominada desde el 2005 como Patrimonio de la Humanidad por la UNESCO. Cuenta con aguas cristalinas, diferentes especies de animales, aves, una vegetación envidiable y un clima acogedor. En este escenario hemos desarrollado un LiveWalk para ti acerca de este paraíso.
Nuestro LiveWalk por el Parque Nacional Coiba está enfocado tanto en su biodiversidad como en su historia humana.
Según algunos historiadores la Isla de Coiba estuvo por muchos años habitada por indígenas, y a principio del siglo XVI llegaron los españoles para apoderarse de lo que allí se encontraban, creando una lucha entre nativos y los conquistadores. 
La Isla de Coiba es la más grande del Parque Nacional y cuenta con aproximadamente con unos 503km²siendo la más extensa de la geografía panameña incluso por su ubicación forma parte del Corredor Marino del Pacifico Este Tropical.
En 1919 el presidente Belisario Porras inauguró el Centro Penal de Coiba, que tenía el propósito de disciplinar a los reclusos con actividades agrícolas y educativas, pero desde los años 70 el sitio se había convertido en un lugar de tortura y maltrato. A este centro penal se llevaban a los reos más peligrosos del país y aquellos que denominaban los presos políticos.
Los relatos interpretativos de aquella época incluyen cómo pudo haber sido la presencia militar de los Estados Unidos durante la invasión de 1989.
Llegar a la Isla de Coiba es una experiencia inolvidable. La travesía inicia partiendo del puerto ya sea en Montijo o en Santa Catalina; llegando a la isla encontraras el centro de visitantes que fue uno de los campamentos del centro penal que era utilizado para capturar a los reclusos que se fugaban de Isla Coibita, que esta ubica cerca de Coiba; partiendo de allí emprendemos el camino hacia Cerro Gambute y a medida que vas avanzando el clima va cambiando, prepárate para sacar las mejores fotos, pues al llegar a la cima encontraras una de las mejores vista de toda la isla les hablo del famosos Islotes Coco. 
Desde la playa cristalina de Granito de Oro podrás enterarte de datos interesantes acerca de la vida marina y desde el sendero Los Monos datos de la biodiversidad terrestre. Dos personajes muy interesantes te acompañarán en tu travesía y compartirán contigo sus historias.
Entre las leyendas escalofriantes de Coiba esta la del “Hachero”, un alma en pena al que se le escuchaba por los campamentos. Lo dejaremos hasta allí para que tú mismo descubras esta historia de la voz de un ex recluso del centro penal. 
Actualmente aun en la isla se encuentran reclusos que hoy en día son guarda parques que se dedican a cuidar el lugar y a contarles a los visitantes las anécdotas de la isla. 
De seguro que luego de haberte enterado de algunas cosas de Coiba tendrás la misma curiosidad que tuvo el capitán William Dampier en el siglo XVI cuando llegó a divisar por primera vez la isla. ¿Entonces te animas a ir por LiveWalk a Isla Coiba?
 
-Karla Marciaga C. 

​¿A quién no le gustaría subir unos 3 mil metros sobre el nivel del mar para tan sólo observar el Océano Atlántico y el Océano Pacifico al mismo tiempo? Si eres uno de ellos, te invito a esta aventura por el Parque Nacional Volcán Barú.
Para subir te recomendamos ir por el Sendero Vía Camiseta puesto que a lo largo del trayecto te acompañaremos con interesantes relatos de algunos de los atractivos más impresionantes.
Entre las cosas que podrás observar hay, en su mayoría, aves y muchas especies de árboles que van cambiando según vayas ascendiendo. Hay arbustos de zarzamora y de café el cual reconocerás por su particular fruto rojo brillante como una perla.
En nuestro LiveWalk hacia la cima le hemos llamado al café “las perlas rojas del volcán” y lo destacamos por su belleza, valor comercial y la preferencia que tienen cientos de personas por este fruto.  ¿Sabías que…? en esta región existe una especie de café llamado Geisha cuyo grano ha sido valorado en subastas por más de 350 dólares la libra.
A 2,200 metros sobre el nivel del mar apenas inicia el camino, observa bien a tu alrededor y saca tu cámara porque la vista de las hermosas fincas con sus siembras te dejará encantado.
La caminata continúa, el clima te empezara a envolver la lluvia, la brisa, el frio y quizás bastante neblina serán tus nuevos acompañantes que de seguro te agradarán; si te gusta realmente la naturaleza de seguro quedarás asombrado con las más de 700 especies de plantas, los más de 100 anfibios, reptiles y mamíferos que verás, además de las más de 100 especies de colibrís.  El recorrido sigue; aparte de todo su entorno natural también encontrarás su historia y es que en el camino muchos años atrás se encontraron objetos arqueológicos de civilizaciones antiguas.
Después de una caminata llena de aventura, si te acompaña la suerte, podrás ver lo que algunos llaman “El beso de los océanos” que no es más que la mejor vista que puedes del Océano Pacifico y el Mar Caribe casi uniéndose en un beso que solo es separado por una estrecha franja de tierra.
¿Estás listo para aventurarte en un LiveWalk hacia la cima del Volcán Barú?  VAMOS!!!
​-Karla Marciaga

Muchas son las preguntas que hay sobre los primeros residentes de la región alrededor del Volcán Barú y en Chiriquí. Investigadores de todas partes han intentado descifrar los misterios que esconde esta zona de las tierras altas panameñas.
Lo que hoy sabemos es que una de las pocas conclusiones con la cual los investigadores se han puesto de acuerdo es que Los Doraques, conocidos por ser belicosos, fueron una tribu que habitó el área de lo que hoy es conocido como Boquete.
En este corto artículo intentaremos enumerar algunos datos que se han podido recolectar sobre los habitantes Pre - Colombinos de esta zona.
Entre ellos tenemos que:
 

1. Cuando los españoles llegaron a Chiriquí registraron la presencia de varios grupos indígenas además de Los Doraques.
2. En 1606, el misionero español, Melchor Hernández, identificó al menos seis idiomas distintos en la región, y estos eran hablados por 10 tribus diferentes.
3. Según estudios arqueológicos, Boquete data de pequeñas aldeas de caciques agrícolas de los años 300 A.C.
4. La cerámica y adornos de oro que se encontraron en muchas de las tumbas excavadas del área son atribuidas a Los Doraques, sus artefactos muestran una sociedad avanzada.
5. El área alrededor del Volcán era muy difícil de acceder. Esto protegía a sus pobladores.
6. Sin embargo, los científicos notaron que pese a no estar en contacto con la civilización, las tribus fueron decayendo en número. Aún se desconoce cuál fue la causa de esta decaída.
7. Exploradores que llegaron en los 1900s encontraron solo remanentes de lo que fue la aldea de la tribu de Los Doraques. Ya estos habían desaparecido para entonces.

 
Lo cierto es que aún quedan muchas preguntas por responder acerca de esta importante zona de la geografía nacional. Recuerda descargar LiveWalk Volcán Barú GRATIS cortesía del Ministerio de Ambiente de Panamá. 
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-Máhnuee Trejos

​En artículos anteriores ya hemos tocado el tema de la variada fauna con la cual cuenta la Isla Coiba. Es por eso que el escrito de hoy hemos decidido dedicarlo a dos de sus habitantes más prominentes: Los Monos y Los Cocodrilos.
Tocaremos algunos puntos de importancia que de seguro serán de agrado para el lector y con los cuales conocerá un poco más sobre estos extraordinarios seres que engalanan está maravillosa Isla de Panamá.
Empecemos con Los Monos, numerando 4 datos importantes:

1. Los Monos Aulladores de Coiba (Alouatta Coibensis) son endémicos.
2. Tienen una cola prensil y pasan la mayoría de su tiempo en los árboles; comen principalmente hojas y frutas.
3. Viajan en dos grupos: (1) Un grupo de machos, unas hembras y sus bebes; (2) Viajan machos solteros. Usualmente estos machos solteros intentan luchar con el macho líder del grupo con hembras.
4. Coiba también cuenta con monos cariblancos, los cuales pueden saltar hasta 3 metros.

 
Ahora tocaremos algunos 4 puntos de importancia sobre los cocodrilos.

1. El cocodrilo americano o Cocrodylus acutus, habita en Isla Coiba y se ha estimado una población de 500 a 1,000 de estos cocodrilos.
2. Estos pueden nadar tanto en agua salada como en agua dulce.
3. En Panamá, la población de cocodrilos disminuyó en el siglo XX puesto que fueron cazados para extraer su cuero.
4. Los machos normalmente miden entre 5 y 6 metros, y las hembras entre 3 y 3.5 metros.

 
En próximos artículos tocaremos importantes datos sobre otros habitantes de esta hermosa y paradisiaca Isla Panameña. Recuerden descarga LiveWalk Coiba totalmente GRATIS cortesía de el Ministerio de Ambiente de Panamá.
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-Máhnuee Trejos  

​El Parque Nacional Volcán Barú fue establecido como área protegida en el año 1976, y cuenta con 3,474 metros de altura, lo cual lo convierte en el punto más alto de Panamá.
Por ende, es muy importante estar anuentes a las dificultades que presenta una escalada a este lugar majestuoso. Muchos que ya la han escalado han sido los que han dejado recomendaciones que debemos tomar en cuenta. Algunas de ellas son:

• Llevar suficiente agua para hidratarse durante la subida.
• Comida suficiente.
• Ropa para el frío (El clima puede variar entre 10 y 20 grados centígrados).

La distancia ida y vuelta es de 27 kilómetros, por lo cual la tarea de subir toma 6 horas a pie, razón por la cual resulta importante también tener buenas condiciones físicas.
Por otra parte es importante tener en cuenta algunas restricciones que causarán el menor impacto en el lugar al hacerle la visita:

• No entrar en contacto con los animales
• No sustraer las plantas.
• No dejar basura en el lugar.

Con respecto a la biodiversidad del lugar, hasta el momento se han registrado 704 especies de plantas, 107 anfibios, 129 reptiles, y 139 mamíferos. Información sacada  de un estudio realizado en el año 2004. Esto supone que aún hay muchas especies que no se han descubierto en el Parque. Varias de las especies ya descubiertas son endémicas de la región. Esto se debe a la diversidad de hábitats y el aislamiento geográfico generado por depresiones y elevaciones, los grupos de flora y fauna que han colonizado esta cordillera han producido han producido una cantidad importante de especies endémicas. Esto es especialmente notable en especies como anfibios, insectos, aves y plantas, sobre todo epífitas y helechos.
Como notarás Volcán es un lugar que te puede sorprender de muchas maneras si te das la oportunidad de conocerlo.
Descarga LiveWalk Volcán Barú totalmente GRATIS cortesía de el Ministerio de Ambiente de Panamá, e inicia la aventura.
 -Máhnuee Trejos 

​Ubicada en el pacífico mesoamericano, Isla Coiba se ha convertido en uno de los referentes más importantes de la biodiversidad y conservación en Panamá, América Latina y el mundo.  Su abundante Flora y Fauna, es muestra de lo que se puede lograr cuando diferentes organizaciones hacen una fuerza conjunta por conservar intacta la esencia de un lugar, con el fin de que futuras generaciones sean testigos de su belleza.
Es por esto que encontramos importante el hecho de conocer los orígenes de tan hermoso sitio, destacando primeramente el hecho de  que numerosos científicos han acordado que Coiba estuvo unida al istmo de Panamá hace más 10,000 o 12,000 años, durante las glaciaciones del cuaternario. También, muchos la comparan con las Islas Galápagos por su origen similar y también por haberse formado en el mismo punto. Los expertos han acordado que Coiba tiene en su mayoría un origen volcánico y su formación data de hace aproximadamente 70 millones de años. Una gran falla divide casi toda la isla - desde Playa Hermosa hasta Bahía Damas - unos pozos termales con los cuales cuenta la Isla, son evidencia de este origen volcánico.
Como evidencia la abundante flora y fauna a la cual hacíamos referencia, tenemos que Coiba cuenta con:

• 1,405 especies de plantas vasculares
• 224 especies de vertebrados terrestres en los grupos de mamíferos terrestres, aves, reptiles y anfibios.
• Cerca de 2,000 especies marinas.

Lo anterior hace referencia a un estudio realizado en el año 2009, y todos estos números son una muestra más de la importancia de Isla Coiba. Importancia de la que estamos conscientes aquí en LiveWalk Pty y queremos compartirla con nuestros seguidores.
​-Máhnuee Trejos

El Volcán Barú está activo, este es quizás un dato que mucha gente pasa por alto ya que el mismo sólo ha tenido 4 erupciones en los últimos 1,600 años. Siendo la última hace 400 o 500 años.
El United States Geologic Services (USGS) predice que el Volcán Barú tendrá otra erupción, la cual estará precedida por un periodo de actividad sísmica y deformación de la tierra que podría durar días o años. La fecha exacta no se sabe, pero el Instituto de Geociencias (ICG)  de la Universidad de Panamá está monitoreando la actividad del Volcán a través de varias estaciones sísmicas desde el año 2007.
Con respecto a las anteriores erupciones que ha tenido el Volcán Barú, podemos mencionar que aunque tampoco se conoce con exactitud el daño a la vida humana causado por estas, se supone que uno de los sitios arqueológicos más conocidos  en el área, Sitio Barriles, fue despoblado en aproximadamente el año 600 D.C. por una de las erupciones. Las excavaciones revelan que el sitio era probablemente un área de ceremonias con apróximadamente 1,000 pobladores con raíces al Sureste de Asia (dado los rasgos de las estatuas humanas descubiertas). Los arqueólogos también han identificado una posible influencia Maya en esta comunidad.
De darse el suceso sería necesario evacuar inmediatamente. Principalmente debido al humo y las avalanchas que el mismo provocaría. La lava también sería un problema, aunque debido a que se desliza con lentitud, las comunidades podrían alejarse de la misma con rapidez.
Pero, el Volcán no sólo representa un peligro para la vida, él también permite la vida humana en sus alrededores. Esto lo logra al ser una fuente de agua para la comunidad. También su tierra es rica en nutrientes lo cual permite la  producción agrícola. Y finalmente, el mismo es hogar de mucha flora y fauna que son una postal hermosa y resonante de la abundante y rica vida natural de nuestro país. 
​-Máhnuee Trejos

EL Parque Nacional Coiba es de suma importancia para nuestro país, es por eso que en LiveWalk Pty sentimos que es necesario dar a conocer algunos datos de importancia sobre el mismo. Y a continuación enumero algunas fechas:
 

• En el año 1991 el Parque Nacional fue declarado como un área protegida por medio de la Resolución #021 del 17 de diciembre de 1991 de ANAM.
• En el año 2004 se reconoce al Parque Nacional Coiba como área protegida por medio de la Ley 44 del 26 de julio del 2004. Gaceta Oficial No. 25, 104.
• En el año 2005 La UNESCO nombra al Parque Nacional Coiba como un Sitio Patrimonio de la Humanidad diciendo que “El tamaño y longitud de la propiedad permite la protección de un ecosistema entero y saludable que es uno de los últimos refugios importantes para especies en peligro y pocos comunes de los trópicos de las Américas. Además, destacó el desarrollo de nuevas especies y la variedad de especies endémicas viviendo en los bosques del Parque Nacional Coiba.

 
También nos parece importante destacar que Coiba forma parte del Corredor Marino del Pacífico Este Tropical. Una iniciativa regional de conservación y uso sostenible que busca la adecuada gestión de la biodiversidad y los recursos marinos y costeros mediante un manejo ecosistémico y a través del establecimiento de estrategias regionales gubernamentales conjuntas apoyadas por la sociedad civil, organismos de cooperación internacional y no gubernamentales. Otras islas que forman parte de este corredor también son: Galápagos, Coco, Malpelo, Gorgona, todas conformadas en una red de áreas marinas protegidas.
 
Al citar el tamaño de Coiba, se nos hace necesario establecer que la isla es la de mayor tamaño en todo el pacífico mesoamericano. Tiene una superficie de 503.14 km2 y es un poco más grande que Barbados.
Además de Coiba, en el Parque Nacional hay otras 38 islas, las cuales al sumar su superficie, dan una extensión de 537.32 km2.
Para concluir con los números, tenemos entonces que el Parque Nacional Coiba, incluyendo su superficie marina, tiene un tamaño de 2,527.77 km2.
​-Máhnuee Trejos

​Expedición, desafío, intensidad. Llegar a la cima del Volcán Barú es una experiencia única que sólo aquellos que ya la han vivido pueden describir.
Los bosques nublados, los manantiales de agua clara, las cerezas de café, el Quetzal Resplandeciente y la vista de los dos océanos que bañan las costas panameñas son algunos de los tesoros que irás descubriendo al caminar la senda del Parque Nacional Volcán Barú.
 Y pensar que hace más de 45 millones de años el istmo de Panamá se encontraba sumergido en las profundidades del mar. Luego, por 25 millones de años los movimientos de placas tectónicas y las erupciones volcánicas submarinas le dieron forma, hasta crear un archipiélago; que luego se transformó en península y finalmente en un istmo que unió dos continentes y separó dos grandes océanos. Una separación que la cima del Volcán Barú nos permite disfrutar a plenitud...Si el clima lo permite.
A lo largo de esta travesía hasta la cima podrás disfrutar de fantásticos paisajes y observar la diversidad de la flora y la fauna del lugar, la cual es abundante y muy peculiar.
Sin embargo, es bueno tomar las siguientes medidas de seguridad antes de la subida:

• No desviarse del sendero por ninguna circunstancia.
• No entrar en contacto con los animales. Cualquier intervención afecta su comportamiento.
• Mantenerse hidratado en todo momento.
• No arrojar desperdicios a lo largo del recorrido, y si encuentras algunos, ayudar a recogerlos y dejar limpio el lugar.

Tomadas estas medidas y algunas otras que les serán dadas por los guías y guardabosques, entonces estamos listos para iniciar el camino a la cima. 8,000 pies que se estima son recorridos entre 6 a 8 horas. Una subida agotadora y a veces difícil por la inestabilidad de la tierra suelta, los matorrales intrincados e incluso los campos de hierba alta en la cinta superior de la cima. Todo un reto. Pero un reto que vale la pena.
El Parque Nacional Volcán Barú te espera...Ah, se me olvidaba. Recuerda descargar LiveWalk Volcán Barú antes de subir. Eso hará de la experiencia un recuerdo aún más grato.
​-Máhnuee trejos

​Coiba, un refugio de vida silvestre. Alejada de tierra firme y durante mucho tiempo, un lugar aislado del resto de la civilización. A veces para bien, otras veces para mal. Es cierto que el hecho de ser un paraje tan difícil de alcanzar convirtió a la Isla en un sitio ideal para el desarrollo de la flora y la fauna que hoy día adorna sus paisajes. Pero por otra parte, esta misma lejanía convirtió a la Isla en el lugar perfecto para cometer crímenes atroces y básicamente hacer desaparecer a quienes le eran incómodos a las figuras de poder que dominaban el istmo de Panamá.
Esta Isla, surgida hace aproximadamente 70 millones de años, y que se cree algún día estuvo conectada al istmo, es un lugar que se debate entre la belleza de su paisaje natural y el oscuro recuerdo de un pasado marcado por un total abuso de los derechos humanos durante la época del centro penal. Un centro que fue inaugurado por nuestro sexto presidente Belisario Porras en 1919 y que se supone sería el lugar de castigo para los criminales más peligrosos de la nación. Aunque también se buscaba reformarlos al darle actividades agrícolas educativas que los formarían y también generarían ingresos al estado mediante la ganadería y la agricultura.
Sin embargo, el centro penal comenzó poco a poco a desvirtuarse. Ya para la década de los años 70s, la isla se había convertido en un sitio de tortura, castigo y abusos humanos.
Un ejemplo claro de esto es el hecho de que después del golpe de estado al entonces Presidente Arnulfo Arias Madrid en 1968, llegan al poder el General Omar Torrijos Herrera y posteriormente el General Manuel Antonio Noriega. Durante el mandato de ambos la isla era conocida no solamente por sus criminales de gran peligro, sino también por sus presos políticos.
En la Isla había más de 23 campamentos, incluyendo: La lechería, El María, El Campamento Central y El Aguja, que posteriormente fue conocido como la 12 de octubre. Hoy en día algunos aún le llaman así. Los capitanes, mayores, comisionados, en fin, el “staff” más alto de la isla vivían en La Casa Blanca.
Lo cierto es que el pasado de cada lugar deja una huella imborrable que hay que tener presente para no repetirla más. Sin embargo, la belleza natural de este lugar es inmensurable, razón por la cual no deja de ser un destino que no se puede pasar por alto en Panamá. Eso sí, recuerda descargar GRATIS LiveWalk Coiba antes de empezar a caminar la isla. Seguro eso hará de tu experiencia un recuerdo innolvidable. 
-Máhnuee Trejos